プライマリー：基本的・最初に・元・源・根源・原初という意。 英語では、あまり使われませんが、直訳すると「赤ちゃんが最初に歩いた」 「ヨチヨチ歩き」 「幼児歩行」などと訳されます。
「筋力のない赤ちゃん・幼児が如何にして歩くか」に着目して考えられた歩き方。
位置のエネルギーを運動エネルギーに、 運動エネルギーを位置のエネルギーに、 「慣性・惰性」で、ブレーキをかけずに、より少ない筋力・力で歩く。、物理的・骨格的に理にかなった歩き方です。
プライマリーウォーキングとは
鍼灸整体師・トレーニング指導士が、患者さんの治療にあたる中で、日常生活での間違った身体の使い方が痛みの原因であることに気づきました。腰痛・肩こり・猫背など、違う患者さんでも同じ箇所が痛む方は共通の間違った身体の使い方をしていることに気づいたのです。
そこで、身体の使い方の基本は「立ち方・歩き方」だと定義し、筋力が少ない赤ちゃんの立ち方・歩き方に着目。赤ちゃんは、踵（かかと）に体重をのせる「踵体重®」の立ち方をし、歩く時は慣性・惰性を利用して進みます。
このブレーキをかけない（余分な力を使わない）歩き方こそが物理的・骨格的にも理にかなった歩き方「プライマリーウォーキング®」なのです。
※ソックスは、院内で購入できますので、お気軽にお尋ね下さい。
効果に納得！ プライマリーウォーキングで健康的に！
健康な身体は歩き方から作られます。健康な脚は歩き方から作られます。美しい脚は歩き方から作られます。立ち方と歩き方でスタイルは劇的に変わります。
姿勢改善で健康な体にしよう！
プライマリーウォーキングを行うことで、あらゆる疾患を予防して様々な効果が期待できます。腰痛・肩こり・頭痛・肩関節周囲炎・首痛・猫背・膝関節障害・アキレス腱炎・足底筋膜炎・外反母趾・浮腫・手足の冷え改善などの効果があります。堤整骨院では、プライマリーウォーキング認定資格を習得したスタッフが一から丁寧に教えています。
定期的に、プライマリーウォーキングの指導会も行っていますので、是非ご参加ください。詳しくは、お電話にてお気軽にご相談ください。
>>>プライマリーウォーキングレッスン会の案内
姿勢と歩行でお悩み解決！
プライマリーウォーキング®5本指ソックス
※ソックスは、院内で購入できますので、お気軽にお尋ね下さい。
外反母趾・O脚・腰痛・肩こり・・・さまざまなトラブルは、正しい立ち方・歩き方で治ってしまう？！
鍼灸整体師・トレーニング指導士が、27年以上の治療と研究を元に考案した「プライマリーウォーキング®」。正しい立ち方・歩き方を習得することで痛みを緩和するだけでなく、美しい姿勢や美脚を手に入れることができます。
「プライマリーウォーキング®」の基本は「踵体重R」。『プライマリーウォーキング®5本指ソックス』は、履くだけで「踵体重®」が自然とできるようになる、不思議なソックスです。
理想の立ち方・歩き方が手に入るソックス！
患者さんの治療にあたる中で、日常生活での間違った身体の使い方が痛みの原因であることに気づきました。腰痛・肩こり・猫背など、違う患者さんでも同じ箇所が痛む方は共通の間違った身体の使い方をしていることに気づいたのです。
そこで、身体の使い方の基本は「立ち方・歩き方」だと定義し、筋力が少ない赤ちゃんの立ち方・歩き方に着目。赤ちゃんは、踵（かかと）に体重をのせる「踵体重®」の立ち方をし、歩く時は慣性・惰性を利用して進みます。
このブレーキをかけない（余分な力を使わない）歩き方こそが物理的・骨格的にも理にかなった歩き方「プライマリーウォーキング®」なのです。
堤整骨院では、「プライマリーウォーキングレッスン」「ソックス販売」を行っていますので、驚くべき変化を是非ともご体感ください。